小米汽车新闻摘抄全文_小米造汽车新闻

1.好句摘抄及读后感

2.四季食——《节气厨房》摘抄

1于是凤凰花激起的不仅仅是童年成蝶化蝶的记忆，而是少年梦凤化凰的一段惜情。如火的花的印象配上轻唱的骊声，敲响了少年的梦境，惊觉到自己既不是凤凰神鸟，也非朝阳梧桐。终于在碎梦中瞧见自己的面容，原来只是一个少年，原来只是一段惊梦。——林清玄《断鸿声里》赏析：我总以为林清玄的文字都是禅宗或是寓言，没想到还有这样抒情优美的文字。作者写凤凰花的同时，也写了高洁的梧桐，涅槃的凤凰和年少的骊歌。光阴逝去，离别却总是让我们伤感而无奈，但是凤凰花还是这样热烈地开着，映衬着离别的哀伤。2悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限；乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能；在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神；从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。赏析：这一段话充满哲思，意味深长。作者从悲观和乐观两方面说起，运用对偶的修辞手法，写了悲观和乐观者的不同心态和表现，让人感受到乐观的力量。接着又说道卓越和平原，论述说卓越者常乐观，平庸者常悲观。多方对比论证之下，论述乐观的巨大力量。3站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。赏析：这一段铿锵有力、精彩纷呈的开头，让人眼前一亮。文章首先用排比的修辞手法，叙写历史中历史人物的事迹，语势加强，富有感染力。接着就屈原、魏武帝、陶渊明三个人物分别说明他们的选择，让人叹惋。最后写选择的结果，娓娓道来，自成一格。4这时的河边已是一首歌了。一担一担的苞谷插得尖尖的，搁在河滩上。一担一担的谷子垒得满满的，搁在河滩上。还有一捆一捆的黄豆、一筐一筐的小米都如画地搁在河滩上。要收工了，一天的劳累与辛苦，都得痛痛快快地跳进河里，洗掉、搓掉、揩掉。健康的肌腱，壮实的胸脯，都赤裸裸的呈现在你的视野里，是一尊尊诱惑人心的雕塑。纵使原始粗犷，但极具柔和妩媚，沉醉得没有一丝邪念。赏析：这段话行文优美，如流水般娓娓道来，好一幅热闹的秋收图：苞谷、谷子、黄豆、小米、河滩、年轻人、老人..景美人更美。人是快乐的，因为丰收；景是欢欣的，因为人的愉悦。情景交融，这一幅秋收的景象因而更加美不胜收。作者笔调优美，语言生动形象富有表现力，选择一些代表性的事物展现了独特的秋收之美，“这时的河边已是一首歌了”又与标题《秋收散板》呼应。5我也不相信妈就再也不能看我，就在春天，妈还给我削苹果呢。我相信我能从无数个削好的苹果中，一眼就能认出她削的苹果，每一处换刀的地方，都有一个她才能削出的弧度，和她才能削出的长度，拙实敦厚；就在几个月前，妈还给我熬中药呢……我翻开她的眼睑，想要她再看我一眼。可是小阿姨说，那样妈就永远闭不上眼睛了。——张洁《世界上最疼我的那个人去了》赏析我读到这里的时候心里总是钝钝的痛，我害怕有一天我也感受到这欲养而亲不待的痛苦。所以我会从现在开始，珍惜和家人的每一寸时光。这段话运用朴实而真挚的文字描画了关于母亲的很多场景，有感而发，感人至深。我想起泰勒说的：最不浪费时间的事，就是花时间和珍惜的人在一起。以此共勉。6梧桐叶子开始簌簌地落着，簌簌地落着，把许多神秘的美感一起落进我的心里来了。我忽然迷乱起来，小小的心灵简直不能承受这种兴奋。我就那样迷乱地捡起一片落叶。叶子是黄褐色的，弯曲的，像一只载着梦小船，而且在船舷上又长期着两粒美丽的梧桐子。每起一阵风我就在落叶的雨中穿梭，拾起一地的梧桐子。——张晓风《秋天秋天》赏析这段文字用优美的笔触表达了对梧桐叶子的喜爱。“簌簌”的象声词生动形象，富有表现力，让读者也能猜到那种场景。“神秘的美感”写出了秋日梧桐的特点，神秘的，优美的，梧桐叶子在作者眼中充满了无穷的魅力和美好，极富有感染力。运用比喻的手法，生动形象地描写了梧桐叶子的形态。7鸟又可以开始丈量天空了。有的负责丈量天的蓝度，有的负责丈量天的透明度，有的负责用那双翼丈量天的高度和深度。而所有的鸟全不是好的数学家，他们吱吱喳喳地算了又算，核了又核，终于还是不敢宣布统计数字。——张晓风《春之怀古》赏析张晓风的这段拟人让我怦然心动，我想起了我家的春天，想起小鸟在天空翱翔的画面。作者把鸟儿比作不好的数学家，丈量着天空，这种神奇的想象让我们每个人为之折服，写出了鸟儿的活泼灵动和春天的美好，表现了作者对春天的喜爱之情。8都市的繁华迷乱了我的眼睛，找不到了自己，可故乡依在。纵使你在某个城市开心快乐的生活着，但在心灵深处，总有一条无形的东西牵引着你，一头在故乡那边，一头结固地栓在心底，一扯就痛。特别是久别故乡的人，也特别是夜深人静的时候，故乡这杯酒就愈香醇，故乡的影像就愈清晰，香醇的不想醒来，清晰的叫人心疼。“离恨恰如春草，更行更远还生。”就是因为这纵使走到天涯海角也解不开的乡情和乡愁，才让漂泊的我们得以慰藉，让流浪的心不再孤寂。赏析这段话表达了我对故乡的牵挂和羁绊。即使城市如此繁华，故乡依然在我们心中长存。故乡是我们的根，是我们赖以生存的成长印记。这段话用语优美抒情，恰到好处，富有感染力，让我们都对故乡的那点心绪都被拨动了。引用“离恨恰如春草，更行更远还生”，借用诗句表达了天涯海角都扯不断我们对故乡的思念之情。多处使用对偶，语势加强，表达了作者对故乡深深的依恋之情。9茶峒地方凭水依山筑城，近山的一面，城墙如一条长蛇，缘山爬去。临水一面则在城外河边留出余地设码头，湾泊小小篷船。船下行时运桐油青盐，染色的棓子。赏析好的写景就该是简洁而富有刻画力的，在沈从文笔下找不到华丽的辞藻，但你却可以清晰得从这样的笔触中感受到景物的轮廓，“城墙如一条长蛇，缘山爬去”，说不出的滋味，和文章淡淡的气氛相得益彰。10还有那条绕着山脚的小河，也泛出绿色，那是另外一种绿，明晃晃的，像是搀了油似的，至于山，仍是绿色，却是一堆浓郁郁的黛绿，让人觉得，无论从哪里下手，都不能拔开一道缝儿的，让人觉得，即使刨开它两层下来，它的绿仍然不会减色的。此外，我的纱窗也是绿的，极浅极浅的绿，被太阳一照，当真就像古美人的纱裙一样飘缈了。——张晓风《初雪》赏析作者充分调动了视觉与触觉，写活了春天的绿色。多处用比喻，形象生动。喜欢这段话，因为看了就很温暖。这种温暖是从哪里表现出来的呢，我想，就是从那些温暖的字眼里流动出来的，“明晃晃”、“浓郁郁”、“生气勃勃”，因为写给孩子，所以更加诗化和优美。作者笔下的绿色仿佛是活着的，流动的，仿佛在信中就像出现在眼前一样。11人站得高些，不但能有幸早些领略到希望的曙光，还能有幸发现生命的立体的诗篇，每一个人的人生，都是这诗篇中的一个词、一个句子或者一个标点。你可能没有成为一个美丽的词、一个引人注目的句子，一个惊叹号，但你依然是这生命的立体诗篇中的一个音节、一个停顿，一个必不可少的组成部分。这足以使你放弃前嫌，萌发为人类孕育新的歌声的兴致，为世界带来的诗意。赏析：站在历史枝头，可以看得更高更全面，第二人称来写，显得更加亲切，又更能强调观点，仿佛作者是情不自禁说出站在历史枝头的诸多好处来。而关于成为音节成为停顿的部分，则让我恻然。即使我没有很大的成功，我也依然是这个世界这段历史的组成部分呢。12美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风中跳动的烛光中；美，可以在超凡脱俗的维纳斯雕像上，也可以在那平凡少女的笑魇里。生与死处在两个世界，但美却可在生死边缘上闪闪发亮，这就是生命的力量——生命的至美。（《美的断想》）赏析：这段话行文流畅，以一段极有气势的排比，增强了语势，充分强调了美无处不在的特点，美可以是无比恢弘的，也可以是无比平凡的，可以是充满生气的，也可以是残缺的。而作者最想说的，大概是“这就是生命的力量——生命的至美”。的确，生命的力量才是最美的，最让人震撼，最让人唏嘘不已的。作者下笔如有神，读来只觉得唇齿生香，余味无穷。独自徜徉在月色里，白天必须思虑萦怀甚至忧戚的，此刻全忘了，而白天无暇顾及甚至早已忘却了的，有的却会清晰的想起来。如此美丽的月光，会使心灵深处的珍藏开出花朵，连痛楚也会变得美丽。但这月色的是使我无所虑无所思，身心放松，呼吸都变得轻微均匀，不易觉察。我像一条游到清水里"偷清"的鱼，浮在月光里，吮月华，汲清辉，或停泊或徘徊，如醉如痴。——陈国华《初冬月》赏析：这段话运用比喻、联想想象、夸张、对偶等修辞手法，描绘了初冬迷人的月色。借月抒怀，作者仿佛已经完全融入月色了。月色之美，让记忆、痛楚都越发美好。作者用优美细腻的笔触表达着自己沉醉于月光的心情，生动形象，富有感染力。把自己比作“鱼”，越发突出月光的皎洁清澈。最后长短句结合，富有音韵美，又用诗意的语句表达了自己对月光的喜爱和赞美。丽日当空，群山绵延，簇簇的白色花朵象一条流动的江河。仿佛世间所有的生命都应约前来，在这刹那里，在透明如醇蜜的阳光下，同时欢呼，同时飞旋，同时幻化成无数游离浮动的光点。这样的一个开满了白花的下午，总觉得似曾相识，总觉得是一场可以放进任何一种时空里的聚合。可以放进诗经，可以放进楚辞，可以放进古典主义也同时可以放进后期印象派的笔端——在人类任何一段美丽的记载里，都应该有过这样的一个下午，这样的一季初夏。赏析：这段话运用生动优美的笔触描绘了桐花盛开的美景，视觉与听觉相结合，动静结合，充满了生机和动感。作者运用比喻的手法，把繁华盛开的场景比作流动的江河，把阳光比作醇蜜，将这幅景象刻画得美不胜收。最后的排比句，语势加强，让人感受到桐花盛开时喷发的生命力，仿佛整个山坡都被桐花覆盖了，生命的张力无限延伸。而作者的想象则充满了浪漫的梦幻。满意望纳

好句摘抄及读后感

我的眼睛一个城市繁华的困惑，找不到自己，可能依赖于家庭。即使你是在一个城市幸福快乐的生活，但在心灵的深处，总有一种无形的东西拉你到主队一个头，一个头端固定在我的心脏螺栓，说了一些伤害。尤其是期待已久的家乡人，和夜间的特别，更醇厚这种酒的故乡，更清晰的图像家乡，圆润不想醒来，清楚让人心疼。 “离恨就像春草，更行更远还生。”甚至消失，因为它也是有着千丝万缕的怀旧和思乡之情，只是让我们徘徊慰藉，所以流浪的心脏不再寂寞。

[赏析]这句话来表达我的思想和羁绊的家乡。优美抒情的语言，正确的，具有传染性，所以我们在这一点上家的情绪都被击中。参考“离恨就像春草，更行更远还生”，借用一首诗表达的地球正在不断拉我们的思念之情为祖国的目的。多用对偶，加强语言来表达作者的故乡的依恋感情深厚的潜力。

2则河是一首歌曲。担担苞谷插得尖尖的，搁在河边。潭潭充满了小米基地，搁在河边。还有一堆一堆豆子，一篮子一篮子小米都搁在风景如画的河边。要收工了，辛劳和努力工作的日子，坦言曾跳进河里，洗，擦出来，擦去。健康筋，坚固胸部，都出现在你的视野，是一尊雕像诱惑雕塑的人。即使是原始粗糙，但很温柔和妩媚，没有一丝邪恶的陶醉。老一辈的人有一个更老的故事，以及令人羡慕的经历，就像女人割禾镰刀，深深地刻在了我的心脏。因此，当青少年与水和浮开玩笑，他们只需插上在一个偶尔补补白，虽然嘴角的笑容已经消失了，但在他的心脏不知道，不知道。

赏析：

通道读取精美，像水河曲，好收成一个活泼的身影：玉米，小米，大豆，谷子，洪水，年轻人，老人.....景美更漂亮。场面，这一片丰收的景象，因此更美丽。在一个美丽的风格，生动传神的语言，选择一些东西，展现独特的美的典型的收获。

3通过调用的闷响声后，整个世界都覆盖在白色华银它。

灿烂的阳光在天空，连绵起伏的丘陵，一簇簇的白色花朵像一条流动的河。仿佛世界上所有的应约来生活，在这一刻，在透明如醇蜜的阳光，同时欢呼，同时飞旋，但变成了光的自由浮动的无数点。

这样的下午充满了白色的花朵，总觉得似曾相识，总觉得你可以把任何一种聚合的时空。

- 席慕容“花”

赏析：

使用这些词优美笔触生动描绘盛开，视觉和听觉，动静结合，充满活力和组合运动。笔者用的方式的隐喻，盛开的繁华景象比喻流动的河流，太阳相比，酒精和蜂蜜，那一幕会被描绘美丽。最后的排比句，语势加强，让人觉得花盛开时的活力爆发。

该作者的想象充满浪漫的幻想。

4青年有时很短，有时是很漫长的。我知道，因为我有年轻的喜欢你了。在教室的窗口，我有，像你一样，在四季都盯着在校园里没有变化，不知道自己的未来，更改变命运。我也很喜欢你，觉得，无论任何形式的将是美丽比人坐在教室里的命运。

那个时候，我觉得很奇怪，为什么从来不来干涉老师，成了一节课一节课我梦想做的。

今天，我才知道，原来，今天他是和我一样，面带微笑，从我们年轻饱满的脸，每次重读着那我们的青春都经历过。

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欣赏席慕容“青春之窗”：

这是第一个紧凑的散文：“所以，他像我今天，面带微笑，从我们年轻饱满的脸，每次重读电视剧青春经历过“原来，讲台或年轻或年长的老师，我也经历了华丽张扬的青春一般。;原来，有一天，我希望他们成熟稳定呢。

5架高，有些人不仅可以有机会体验到希望的曙光初，又地找到了生活的立体的诗，每个人的生活，这是一个字诗篇，一句子或一个标点符号。你可能不是一个美丽的词，一个引人注目的句子，一个惊叹号，但你仍然是三维的生活在这首诗中一个音节，一个停顿，一个必不可少的组成部分。这是足以让你放弃前嫌，萌发为人类培育新的演唱情绪，为世界带来更多的诗意。

- “站在历史的分支微笑”

赏析：

站在历史的分支，你可以看到更高，更全面的，以第二人称写的，甚至更亲密，更强调的观点，就好像笔者不由自主地告诉站着的诸多好处分支的历史。而如何成为音节的一部分变成了止步不前，然后让我恻然。即使我做了很多的成功，我仍然是这个世界的历史的一部分呢。

6美丽，宏伟的宫殿，也可以炸毁大桥旁，可在芬芳的花朵，也可以在跳动的烛光下风;美国，可以在平凡的维纳斯雕像上的精致，你可以嘲笑那个噩梦哪里平凡少女。生两个世界，但在美国，它可能会照耀着生与的边缘，这就是生命的力量 - 生命和美丽。 （“美国的思想”）

赏析：

通道流畅，与并行的一些很势头，增强语势，充分强调美感无处不在的特点，美国是一个非常隆重的，也可以很琐碎，可以是充满活力的，它可以被削弱。笔者想说的是，类似“这是生命的力量 - 生命的美”事实上，生命的力量是最美丽，最震撼，最让人唏嘘不已。在下笔如有神，只是觉得读唇齿的香气，回味不已。

73离开，独自一人坐在草地上，梧桐簌簌的树叶开始显著下降，簌簌而下着，伴随着许多神秘的美丽秋天到我的心脏来了。我顿时迷茫起来，小小的心灵简直不能承受这种兴奋。我拿起一个迷茫的叶子。叶子是棕色的，弯曲的，像小船载着梦想，但在长期的船侧的两片和美丽的梧桐子大。风从雨我是在航天飞机叶每来一阵狂风，拿起地上梧桐子大。必须有一个或两个，我没有拿起那梧桐子草发芽，对不对？

鉴赏]这段文字与优美的笔触表达梧桐树叶的爱情。 “簌簌”象声词生动，传神。 “神秘之美”，写秋梧桐特点，神秘，美丽，梧桐叶的眼睛充满了无穷的魅力和美丽的，具有高度传染性。运用比喻生动地描述了梧桐叶的形态。从颜色，形状等做了说明，而叶片相比，小船，把有侧船舶的各个方面，船舶梧桐子大。在想象力，秋美表现得淋漓尽致。

四季食——《节气厨房》摘抄

　读书贵在修养心志，可以与他人对话。想更多了解读者们的想法，欣赏完原文，也欢迎去欣赏学习好句摘抄及读后感。下面是我精心为你整理好句摘抄及读后感，希望你喜欢。

好句摘抄及读后感篇一

　《参与感》这本书也是源于李总的推荐。跨过了国庆七天长才读完。

　我一直以来和外界所想认为小米走的就是?饥饿营销?手段。读后才发现，如果说小米不就是搞?饥饿营销?，那就是只看到表面，完全忽视了很多内在性的关联和实质性的状况。小米自身的努力、成长和尊重用户、尊重国情、顺势而为的方法论等等。

　首先对小米有个重新的认识是源于小米的LOGO。不得不说，小米是一个真正用心做手机的企业，小米的LOGO，MI反过来是一个?心?字，只是少了一点，意思就是让用户省一点心。

　第二是用户思维，让用户有参与感，把用户当朋友：也就是小米产品的设计和运营全部给用户开放，让用户最大限度的参与到小米的经营过程中来，同广大小米工作人员一起思考，一起打闹，一起坚守，打造具有粘度极高的小米社区，也就是把用户当做朋友，因为只有做到朋友的关系，用户才会去维护你的产品，进而去推荐更多的人来认识小米，

　第三是产品的性价比。小米不仅在手机上下大功夫，连盒子都想得很周到。小米盒子品质好到能承受得起两个胖子的体重，试问这样的包装盒你对物流还有什么可担心的呢?

　所以一个好的企业做推广有三大要素：品牌的建立、团队的专业素养、产品的质量。在这三点上，小米真的做的非常不错，是一个在用心做产品的企业，值得我们学习的企业!特别是产品包装这一块，我觉得我们有可学习的地方。再怎么优化，都不能忽视外包装，起码让客户收到货后第一眼的感觉是要舒服。

　另外黎万强在书中强调，?产品第二，团队第一?的概念也是我特别认同的一点。不论是做产品设计、营销推广、亦或是售后服务，拥有专业的人才，才不会出岔子。行业经验和专业能力，是决定一个团队最终能否成功的基础条件。在这一点上，还是有点惭愧的，做为电商的负责人，行业经验和专业能力欠缺，不能提出些切实有效的推广方法。

　这本书还有一个特点就是每一张的标题和配图都非常有意思，特别的凸显小米的个性特征。记得很深刻的还有一张满篇的改最后再改改的，一张就已经说明的淋漓尽致，如何把产品做到极致?精益求精的态度，极致就是先把自己逼疯!就是敢于改!改!改!再改改改!我觉得在这一点上，我们公司的开发部做得比较好，一个产品设计也是反复修改几十次的是常事，但我们始终待客户如初恋。

　最后想说做企业就像做人一样，你有心，朋友才会真心去为你传播、维护你的口碑，朋友是信任度最强的用户关系。这便是?参与感?。?参与感?虽然只有简单的三个字，但有着很大的意义，在互联网时代背景下，从产品的研发到营销，企业应该始终同用户在一起，让企业的每一个环节都有用户来参与，这样才能获得用户的认同，才会让企业在竞争中抢占先机。回到我们的公司，也是同一个道理，项目想要做好，用户便是我们最好的朋友，只有你用心对朋友，朋友才会给你最大的回报回馈于你。现在只能回到生意最初的原点?做好产品、做好的口碑、让客户帮你去传播。用小米的话说，就是做爆款、做粉丝、做口碑。要做到像小米这样成功也许还有很长一段道路，但我始终相信，只要你有心，只要你去争取，成功一定会离你越来越近。

好句摘抄及读后感篇二

　前天上网买来《史玉柱自述-我的营销心得》这本新书。刚用了两个晚上读完了。的确是好书!没想到，史玉柱在书中很多东西表达相当真诚和直率!特别是谈到他尤其擅长的营销策划方面。涉及他对广告公司的不客气看法。单刀直入，直击人心!社会上某些人若读之，可能不认同甚至出于职业性的不舒服感都有可能。但不可否认，史玉柱先生的话是真诚的，这是他的人生真实经验。真实就是力量!这亦缘于他够阅历、够资格、够真实、够个性。读者我可以理解这是应了无欲则刚的人情。

　且说一个人说真诚的话，可能不一定全对。但这属于言论自由的基本。当宽容!诚然，广告公司或可以有多种价值。帮客户策划创意不可以吗?不合适吗?窃以为，广告公司也未必只能简单定位为客户拍平面的功能而已。这涉及到特定广告公司的人才高度以及其客户方面，不同行业和产品在营销推广上原理的普遍性和特殊性。此不多议了。但作为同样曾从事十几年保健品业的营销人，我基本上相当认可并欣赏他这话：?做广告，一定是对自己的产品最了解的人，对你的消费者体会最深刻的人，才能做好。你得体会到，了解到更多东西，很多是用语言表达不出来的，比如消费者那些微妙的习惯，他的文化，他的想法，他的反应，等等。所以这些你让一个外行，不是你公司的人，一个广告公司的人，去帮你创意，想帮你如何去推销，基本上都是会瞎。所以，一定得是本公司的最了解产品，最了解消费者的人，他们来创意。他们来创意往往是靠谱的。找广告公司，我觉得基本都是瞎的。但我们也和广告公司合作。比如广告语我把它定下来了，你去帮我拍出来。当然他们可能有的时候也会对我们一些个别的字、标点符号改一改。广告创意是我做，基本的文案也是我做，拍摄画面不是我，我不管。因为我不懂画面，这个我外行。?史玉柱够阅历、够真诚、够不客气的直率!在此，在下突然想到最近学到的一句很有启发意味的话：?我又不是人民币，哪能希望喜欢我。?是故，史玉柱先生之直率其实无妨!哈~~

　这本书里多有金玉良言、妙语如珠。比如：?营销没有教科书，要靠自己摸索，体会。?，?最好的策划导师就是消费者。?，?教科书里的理论，有的有用的，但很多是没有用的，比如科学理论，教科书里面肯定是对的，但是像营销，这个东西它是没有标准的，它是很难验证的东西。那些理论，尤其是早期的时候，都是一些广告公司瞎编的，美誉度这个度那个度，一大堆衡量指标，都是骗客户、骗厂家多掏广告费的，这种我觉得没什么用。还是要实事求是，实践是检验真理的唯一标准。?。

　此外，?我的用人心得，你要把他放在那个位置上，还要授权给他，然后就培养他。?，你先带他带一段，送一段，然后充分授权，因为他只有在充分授权之后，成长才能更快一点。要允许他犯一些错误。?，?用人，他可能是70分，我可能是90分，我授权的时候，我就要忍受这个20分的差距。必须忍受，我也能忍受。?只要有团队和产品，摔倒也能再起来。?让最了解情况的人有决策权。?。?一个企业付出最大成本，最大的浪费并不在于他的实际操作，实际上决策失误所付出的代价是最高的。?，?你看着别人成功好像很容易，但别人一定是靠着心血浇灌出来的，就别指望有太多的捷径要走。?

　纵观全书，特别喜欢下面这几句：?首先我作为公司核心人物，对我有一个考验，首先他们会观察你，第一你是不是斤斤计较的一个人，你大不大度，如果是一个小肚鸡肠的人，一有风吹草动，肯定就会离你而去。第二点你对人真诚不真诚。如果你对你的部下内心不真诚，你会在你的言行上表现出来。我自我感觉，我的缺点很多，但我对我的部下很真诚，这样彼此容易建立一种信任?，?成功的时候总结的经验是扭曲的，失败的时候总结的教训才是真实的?，?大成功是靠大痛苦浇灌的。大挫折是为大成功作准备的。中大奖者，其后生活往往并不快乐。纵观一生，总快乐=总痛苦。我们需要一颗平常心。得到快乐时候，别忘形，后面有同样大的痛苦等着你呢?，?何为富贵?勿需向别人折腰，则为贵。勿需向别人伸手，则为富。因此，不能以地位高低论贵。不能以财富多少论富。真正的富贵之人往往在平民百姓中。媒体上的常客往往是不富不贵、富而不贵、贵而不富的三种人。?

　尤其是这里，我从史玉柱先生论何为富贵?可窥见他内心明了什么才是真正的贵族精神。什么才是富贵。在他的自述文字里，我看到他骨子里藏着中国传统文化人的那些闪光的德性。如今，他没有生存问题。金钱已经不再是他的真正的目的了。史玉柱先生他是个儒商，我以为，他正努力在成为一个真正的士。一个带侠客气息有社会担当的士，且带着一屡远古侠者之风。其实，他的价值观是很传统的。不论是风光如今日，或是发不出工资的当初落魄时。诚然，他对下属的真诚和充分的授权及领悟与团队众人利益分享。尤其是对市场调研的高度重视和亲力亲为。对营销策划的天赋与本能性的独立思考习惯。不迷信权威!还有他对人性特点的通透观察力和领悟力。这些，使得他在人生最落魄的时候起到了最为关键支撑与回报。

　常言说得好，玩营销者，首先其实在玩为人的格局气度和悟性高度。玩做人的学习能力和可塑性与调整能力。我们从此不难理解为什么他在最落魄的时期，团队没有散，一大帮人连工资都领不到还如此忠心耿耿跟着老大干，没有一个背叛。这个团队的人没有傻子，不会傻到拿自己前途和家庭经济未来做。这是史老板一路以来的人格感召能力，更是他们有一种洞察力加上信心亦包含者彼此的侠气和感情纽带。这也是史玉柱他能起死回生的最关键的基础条件。因为生意是人做的，人才是最关键的资产的!史玉柱这稳定的团队，在商海风浪中不离不弃的精神特质，在如今这个所谓功利现实的年代，几乎就是个。

　读这本书之前，我对史玉柱先生商海沉浮，佩服之余更有好奇和迷惑。今天，我觉得我找到答案了，不再迷惑好奇，理解了。我突然意识到一道理，其实很简单：?你如何对待别人，别人就如何对待你?。此或就是佛家说的：因果报应。基督教谈的：种什么树结什么果。亦不禁想起高人王阳明，他的《传习录》某兄弟推荐给我。买好长时间了，然一直未静心好好学习。?知行合一?。不容易啊。因为知易行难啊。且自加油吧~~今夜随怀一番。且即兴小诗一首以自娱娱人吧。

好句摘抄及读后感篇三

　1、整个人类的生命就如一件一直在琢磨着的艺术创作，在我之前早已有了开始，在我之后也不会停顿不会结束，而我的来临我的存在却是这漫长的琢磨过程之中必不可少的一点，我的每一种努力都会留下印记。

　2、珍惜感动，它会是你成功路上的无价之宝。因为有了感动，我们不会再感到寒冷;因为有了感动，我们不会再感到孤单;因为有了感动，这个世界变得温暖了。常钊因为在地震时受到帮助而感到感动;国人因为的一句?中华人民共和国成立了?而感动;灾民因为受到帮助而感到感动，珍惜感动，这会成为你独特的美。

　3、幸福，宛若尘世的精灵。有时你苦苦追寻，却怎么也看不到它的身影;有时你突然回首，却发现它就在你的身边。幸福不关乎金钱的多少，也不在于地位的高低。要知道，有的人锦衣玉食，却生活得痛苦不堪;有的人粗茶淡饭，却享受着笑语欢歌。

　4、醒来之后，我抬起头，看看窗外，白雪皑皑的一片，心里的压抑看见这白白的一片好多了。走出家门，用皮肤感觉着冬天的温度，用鼻子嗅着冬天的气味，还是那样的熟悉。把双手放在白白的雪上，感受雪的寒冷，手不一会就变红了，而且僵硬。这和小时候的冬天不同。 这就想小时候的冬天和我最好的朋友。

　5、细看荷花，还真是千姿百态：有的才只有一个青里泛白的小花苞;有的只开了一半;那些全开了的，像一个个洁白的仙女在跳舞;荷花散发出清新淡雅的芬芳，引来花蝶飞舞，令人赏心悦目。

　6、我，坚韧而挺拔，高洁而谦虚，优雅而潇洒。我便是?竹。很荣幸能与松，梅两位好友共称为岁寒三友。我，承蒙大家厚爱，被大家当做吉祥物，更被无数诗人所称颂。如?竹叶青青不肯黄，枝条楚楚耐严霜?。

　7、童年，总充满多彩的梦，幻想有一双翅膀，像小鸟在天空中飞翔。曾幻想有一件衣，不仅能，还能穿越时空，上天下海。童年的梦如肥皂泡，虽然虚幻缥缈，可却承载你的童年。

　8、若是在这样的时刻里还不肯还不敢说出久藏在心里的秘密，若是在享有的时候还时时担忧它的无常，若是在爱与被爱的时候还时时计算着什么时候会不再爱与不再被爱，那么，我哪里是在享用我的生命呢?我不过是不断地在浪费它在摧折它而已罢。

　9、河里是一望无际的荷叶，像绿色的海洋。有的荷叶才只冒出一点嫩尖，可爱极了;有的已经长成手掌般大了，微风吹来，随风摇曳;还有的已经长成?大玉盘?了。一片片荷叶挨挨挤挤，亲密无间。水珠儿在叶面上滴溜溜地滚动着，像一颗颗晶莹的珍珠。

　10、留心感动，它是生活中一道靓丽的风景线;留心感动，它会成为你生活中最美好的回忆;留心感动，它会让你感受到生活中的美。有人说?生活中缺少的不是美，而是发现美的眼睛。?，但我却觉得，生活中缺少的不是感动，而是一双发现身边的感动的眼睛。

　11、美，无处不在。美，是一个晨曦初霞的黎明，是一个夕阳西下的黄昏，是一株娇滴的花朵。

　12、年轻的时候，总是紧紧跟随着周遭的人群，急着向前走，急着想知道一切，急着要得到我应该可以得到的东西。却要到今天才能明白，我以为我争夺到手的也就是我拱手让出的，我以为我从此得到的其实就是我从此失去的。

　13、青春中的我们也是莽撞、叛逆、无理取闹的，因为我不想逃避什么，可这也正好象征着我们是青春的。但是，每个人在长大成熟之前都会做事毛毛躁躁的，谁又敢说不是呢?但是我们也有许多的优点：创造力强、想象力丰富等。这是上一代人永远无法比拟的。而我，正处于人生中阳光最充足的时间，就像早上8、9点钟的太阳，散发着光芒。没有理由不为青春自豪、骄傲呀!

　14、人到中年，逐渐有了一种不同的价值观，原来认为很重要的事情竟然不再那么重要了，而一直被自己有意忽略了的种种却开始不断前来呼唤我，就像那草叶间的风声，那海洋起伏的呼吸，还有那夜里一地的月光。

1，桃花癣与春季风大，户外运动增加，风吹日晒的有关。需适当补充维生素，要忌口，忌食发物，如虾，蟹等海鲜。外敷：黄芩黄柏，冰箱冷藏30分钟，纱布蘸药液敷脸15分钟，敷完四小时内不要接触热水，过敏体质慎用。日常可以用金银花野菊花泡茶，能起到清热除湿作用。

2，春日宜省酸，增甘，以养脾气。应多食新鲜的黄绿色蔬菜，忌辣，少吃羊肉，烧烤，油炸食品。甘不等于甜，指食物具有滋补，和中的功效，可以益气生津，健脾和胃。甘味食物：淮山，糯米，小米，扁豆，百合，莲藕，黄豆，菠菜，胡萝卜，芋头，南瓜。

3，五指毛桃立春汤：螺片清水浸软，五指毛桃，淮山桂圆肉洗净，乌鸡洗斩块，冷水焯水，砂锅清水。放乌鸡螺片其他药材。武火煮开，文火煲3小时，入黄芪，陈皮，蜜枣，盐调味。

4，雨水节气祛湿排寒方：炒薏米姜茶，红薏米清水快速漂洗，晾干，慢慢翻炒表皮微焦黄，有明显焦香味。芡实洗净放入锅中，翻炒至微黄，炒后性偏温，补脾固涩作用增强，适用脾虚和虚多实少者。再加入麦子，蜜枣，生姜，入锅，清水，大火煮开后，小火煮40分钟即可。

5，人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。拍两肘窝：拍散心肺的邪气病气。肘窝部位，是心经心包经，肺经三条阴经通过之处。亦有肺经的尺泽穴，心包经的曲泽穴。拍两腋：防治心脏病，肝病。走四条经脉：肺经，心包经，胆经和心经。拍两髀：大腿内侧与小腹交接的腹股沟处。拍打加速气血运行，健脾胃，防治妇科病。拍两腘：膝盖腘处，治腰背疼，排毒清血管。

6，梨润肺凉心，清痰降火，解疮毒酒毒。生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴。风寒咳嗽，以辛温解表为主，亦食花椒蒸梨。风热咳嗽应辛凉解表，亦川贝蒸梨。折耳根雪梨汤。

7，避风如避剑。

8，春分乍暖还寒的四神猪肚汤：四神为薏仁莲子芡实山药，外加猪肚一个，米酒3汤勺，盐适量。

9，春分，秋分为阴阳二气中和之日，夜昼平分，阴阳各半，阴阳两气上升下降运动中的交会点，古称之为曰出，曰入，即“二气之交”的卯时和酉时。“调其阴阳，不足则补，有余则泻”

10，补虚泄实之停闭呼吸法，吸→停→呼，呼→停→吸，吸→停→吸→呼。吸气补虚，呼气泄实。

11，体内阴阳随着节气开始争斗，阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生五更泻，另种餐后泻，则为完谷不化的腹泻，常喝干姜炖鸡汤。

12，荞头：味辛则散，散则能使在上寒滞立消；味苦则降，降则能使在下寒滞立下；气温则散，散则能使在上寒滞立消；味苦则障，降则能使在下寒滞立下；气温则散，药则能使在中寒滞立除；体滑则通，通则能使久痼寒滞立解。

13，三月三日，夏枯草，煎汁熬膏，每日热酒调吃三服。治远年损伤，手足淤血，遇天阴作痛，七日可痊。更治产妇诸血病症。

14，乌稔叶：居人，遇寒食，其叶染饭，色青而有光，食之资阳气。

15，和合汤，身体恢复清明之气：干百合25克，黑豆10克，莲子10克，大枣6枚，核桃仁I5克。煮汤喝。

16，脾不独主于时，而寄旺于四季之末。“脾”只在每季末旺盛，气血应四季而流布，调整，就是人要适应季节的变化。

17，张仲景补脾温阳方：甘草，大枣，生姜，都入脾胃经的。

18，苦菜，久服安心益气，轻身耐老，捣汁饮，除面目及舌下黄。

19，蒲公英，亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服，久服无碍。胃火盛，牙龈肿痛，口臭，便秘，蒲公英煮水，下胃火亦不损脾胃。

20，车前草，清膀胱湿热火气，明目，去脾之积湿，亦治春夏之季湿热感冒，腹痛腹泻。

21，晨，取熟花生仁5粒，红枣3颗，核桃仁1个，嚼服，安坐3分钟，补养气血效果明显。

22，白茶一年茶，三年药，七年宝。

夏

23，脾主升清，上升的清阳之气，胃主降浊，下降的浊阴之气，脾胃阳气不足，聚湿生痰，阻滞中焦。形成清阳不升，浊阴不降。喝沙棘茶泡水喝。

24，桑葚酒：洗净三斤桑葚，倒入十斤烧酒，加些许冰糖，封盖，40日即可。

25，苦瓜苦，寒，无毒，除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳功效。

26，锅塌三瓜：黄瓜，丝瓜，苦瓜切丝，与虾仁加入蛋液中，上锅摊饼，配麻酱调成的凉拌汁。

27，鲜莲子百合煲猪心汤：猪心切片先煮三十分钟，入百合，去芯鲜莲子，太子参，再煮15分钟。

28，小满时节，心火，心火分虚实两种，实火火邪太盛，阴液不能制火而上窜，则反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒；虚火并非真上火，而是阴津相对不足，表现为低热，盗汗，心烦，口干。实热清多余之火。虚热则把水补回来。夏应心，心为火，苦入心。

29，小满莲心竹叶茶：莲子心，竹叶各3克，沸水冲泡。

三通花茶：菊花，玫瑰花，三七花各3克，沸水冲泡。

30，东南方，阳也，阳者其精降于下，故右热而左温；西北方，阴也，阴者其精奉于上，故左寒而右凉。是以地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热。

31，非体寒过盛，不宜长期喝姜枣茶，宜食酸养肝阴，如柠檬，醋，酸梅汤，宜多食大米，面食为辅；忌辛辣，白酒，以免气壮与肃杀之气相冲。

32，灯心草清心茶方：淡竹叶3克，灯芯草3克泡水，代茶饮一两天，以泻心火，清帝后用药中常见。莲子心泡水亦可。

33，大麦粥，锅内适量大米，煮熟，加大麦粉米糊，煮熟可食。

大麦“味甘，性平，有去食疗胀，消积进念，平胃止渴，消暑除热，益气调中，宽胸大气，补虚劣，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食之功。”可消大汗淋漓外热，亦可消除口干，胃脘不适等内热。

34，白芸豆味甘平，温中下气，利肠胃的功效，阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，降低餐后血糖，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成，府中减肥作用。

35，夏天脾胃容易寒凉，阳气发散，浮于表面，形成内空，容易拉肚子，所以冬吃萝卜夏吃姜之说。夏天早晨气血流注阳明胃经之时，吃姜生发胃气，促进消化。

36，泡嫩姜，嫩姜洗净切片，纯净水烧开晾凉，（不要沾油），胡萝卜洗净切块，蒜去皮，小红椒洗净，入泡罐，密封10天以上，多泡发酵酸味更大。

37，芒种十五天，阳中之阳，阳气鼎盛，芒种到夏至阳热升浮至顶，人体中下大虚，夏至，阴气已开始暗处萌生，就要转阴了。中午小憩防心气血不足。

38，脾苦湿，急食苦以燥之，小麦冬种夏吸，面食补心气第一。少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。

39，芒种冬瓜苦瓜脊骨汤：冬瓜苦瓜猪脊骨切大块，猪脊骨烧求的浮沫，放入两瓜蜜枣，慢火煲两小时，食盐调味。

40，湿邪分外湿内湿，外湿为自然环境中的湿气，如雨淋，居处潮湿。内湿则为饮食无度，导致脾胃不能运化，产生湿气。湿浊郁积日久化热，为痰样黏浊物质，为痰湿。体胖长痘，大腹便便，无由腹泄或便秘，便黏冲不干净。

41，痰湿祛湿需健脾，补脾阳，山药在于调理脾阴虚，健脾有土茯苓，五指毛桃，莲子，芡实，白术，干姜。

42，祛痰湿茶方：茯苓陈皮茶：茯苓5克，陈皮2克，热水冲服。陈皮扁豆山药茶：山药30克，炒过白扁豆30克，陈皮3克，水煎取汁，加糖调味。

43，端午五黄：黄瓜，黄鳝，黄鱼，咸鸭蛋黄，雄黄酒。

五毒饼源于元代，用刻蝎子，蟾蜍，壁虎，蜈蚣，蛇的印子，盖在酥皮玫瑰饼上。

44，夏至时节，盛阳覆盖于其上，阴气始生于其下，人的阳气虚浮体表，五脏六腑最空虚，体内阴寒，心阴不足，容易心烦失眠燥热，上虚火，甚至心悸不安，引发心脏病。

45，夏至汤：酸枣仁，赤小豆，桑葚干，莲子煮汤。紫甘蓝，黑豆，黑米，紫米，红苋菜，葡萄富含花青素，苹果，猪心亦养心。

46，红酒樱桃为健康甜品：樱桃洗净去核，放砂糖腌制30分钟，入锅倒红酒，烧开转小火，搅拌，至浓稠，入柠檬汁搅拌均匀即可。

47，祛湿热除心烦冬瓜茶方：冬瓜去皮籽，切小块入红糖腌制2小时，腌制瓜水一并入锅，加水，大火烧开后放姜片，小火熬冬瓜透明，黏稠即可。

48，凉茶紫苏水：紫苏叶，南姜，冰糖，加水同煮，凉后饮用。

49，杨梅醪：糯米浸泡，蒸干饭，杨梅盐水洗净浸泡15分钟，沸水焯烫灭菌，去核捣碎，入糯米饭中洒酒曲拌均，发酵，粉艳迷离。

50，生脉饮：人参（党参可代）6克，麦冬9克，五味子4克，切碎水煮或开水焖泡，每周喝2～3天就好。为虚人抗暑良方。

51，清热解毒，健脾化湿绿豆扁豆饮：白扁豆，“中和轻清，缓补”，与绿豆入砂锅，加水，豆熟烂可饮。白扁豆亦可炒至色微黄有焦斑，增温性，增健脾止泻之功。

52，阴阳互根，补阳先补阴，少有阴足而阳独虚者，滋阴，为了阳气更好收敛，阴养足，锁住阳气不外越，方得阴阳和合。

53，小暑三花：金银花，菊花，百合花；三叶：荷叶，淡竹叶，薄荷叶；适合冲泡成茶。

三豆：绿豆，赤小豆，黑豆，清热除暑，健脾利湿，爱出虚汗，加麦仁，心火灶，加带芯莲子，脾胃虚寒，易腹泻，加大枣生姜；心血虚，加龙眼肉。

三瓜：西瓜，苦瓜，冬瓜。

54，小暑汤，乌梅三豆饮，红豆，黑豆，绿豆加入乌梅，大火烧开，小火煮至豆子软烂，入冰糖即可食用。

55，三伏天人体阳气浮于体表，五脏六腑寒凉，饮冰食则雪上加霜，坚持整个三伏天不不碰冷饮，顽固寒气驱逐大半。

56，姜茶，姜切片或丝，沸水浸泡十分钟后，服食。

57，六月伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然，名为辟恶。

58，入伏日养生汤“炒面”，解烦热，止泄，实大肠。面茶称油茶，面粉加牛的骨髓油和干果仁（芝蔴仁，核桃仁）炒熟，沸水冲饮。

59，莲荷五行大暑茶：带心莲子，山药，荷叶，莲藕，西洋参，莲子熟后即可食用。

60，赤小豆“三青二黄时即收之，可煮可炒，可作粥，饭，馄饨馅并良也，”味甘性平，可入药，有消热毒，散恶血，健脾胃的功效。

秋

61，寒湿体质的人会胃寒，舌苔白，怕寒，怕冷，从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。入初秋宜清补不宜过于滋腻，多喝银耳百合小米粥，山药粥，扁豆粥，及白色润肺食物，如豆浆，牛奶，银耳，百合，甜杏仁，白梨，寒凉体质的人在吃百合白梨时要煮熟，才能润而不寒。

62，寒湿体质：胃寒，舌苔白，怕寒，怕冷，宜清补，多喝银耳百合小米粥，山药粥，扁豆粥，以及白色润肺食物，如豆浆，牛奶，等

燥热体质肺胃燥热，鼻子干，嗓子干，大便干，宜食莲藕，荸荠，梨等润肺，养阴，清燥食物。

63，来杯热水，直接吸入水蒸气，每次10分钟左右，早睌各1次。

64，宜喝清燥润肺茶：麦冬竹叶茶，冬花枇杷茶。

65，处暑属于长夏，脾病起于长夏，湿邪最盛，湿为阴邪，易伤阳气，尤伤脾阳，多食茯苓，芡实，山药，豇豆，小米，猴头茹。

66，农历三月清明，阴气敛藏沉寂，鬼入居阴宅歇息，宜墓地祭祖，宜收鬼，整修坟幕，给祖先供奉祭品，祈祷先祖阴间与左邻右舍和睦。七月中元，阴气萌生，地府会放出全部鬼魂，宜在家中堂祭祖，院子屋前烧纸，宜放河灯，路边点火，道教这一天施食传统，孤魂野鬼得食吃饱。

67，“火”在“土”上，即生“湿”，“火”归“土”下，则可化气，夏天相对潮湿，秋天自然变干燥，时至秋天，阳气回归土下，便不湿了。

68，酸甘养阴之法帮助敛阳，如乌梅三豆杏仁汤，乌梅白糖汤，柠檬红糖汤。吃杏招病，吃梅接命。

69，积芙常温于铫内莲子汤

固叩白云庵门。庵尼故相识也，坐次，池中新莲，制羹以进。香色清冽，足沁肠睹，其视世味腥膻，何止薰莸之别。

71，处暑四宝：秋燥热，食生榨藕汁。秋梨濡肺胃之阴，兼滋养肝肾之阴。芡实性味甘平，收敛镇静，补脾胃，止带，止泻。太子参养阴生津润肺。

72，白露阴气上升阳气下降，衣物薄而不露适当“秋冻”

73，白露曰十样白：白茯苓，白百合，白扁豆，白山药，白芍，白莲，白芨，白茅根，白术，白晒参，煨乌骨白毛鸡，食后滋补身体。

74，白露汤：雪梨，雪耳，南北杏，百合，淮山，蜜枣，瘦肉，盐，武火煮开，文火煲两小时，入盐可食。

75，秋分前暑热余气，多见于温燥，之后气温变化剧烈，寒凉渐重，出现凉燥，常有身体发冷，头痛无汗，口不渴，鼻塞流清涕，不发热或低热，防治可选柿子，石榴，广柑，苹果，白果，胡萝卜。

凉燥杏仁紫苏茶：杏仁打碎，紫苏叶，红糖，煎煮取汁饮用。

76，月者水之精，秋者金之气，金水性相生，水得金还盛，月因秋更清，天地之气与时令相感应。

77，桂花和蜂蜜搅拌，放入酸梅，冲水后冰镇。最为可口。

78，七孔莲藕含淀粉多，水分少，糯而不脆，适宜做汤，九孔莲藕水分充足，脆嫩，汁多，凉拌清炒晨佳。

79，山茱萸为带籽，去籽叫山萸肉，肾虚所用。吴茱萸可插发，或佩带臂上，或香囊佩带。

80，温燥咳嗽多为脏腑有热，干咳连连，声音洪亮，少痰，喜喝水，舌发红，苔黄而干。凉燥咳嗽，多为燥气与寒气结合入侵，咳少声低，有白痰，痰液清稀，夜咳多为寒咳，口干厌水，舌尖淡红，苔白而润。

81，菊花鸡丝：菊花瓣淡盐水浸泡两小时，鸡胸肉切丝，盐，淀粉，料酒，胡椒粉，糖拌匀，腌10分钟。鸡丝水滑捞出沥水。入锅炒，加入菊花瓣炒匀。出锅调入香油，鸡精即可。

82，开水：清汤要老母鸡，鸭，宣腿，蹄膀，干贝，排骨吊汤。味浓而清，清如开水，泡几棵心，为高级清汤菜。

83，如意卷：肉馅均摊控干水的叶上，卷成菜卷，香菜梗捆扎，码于盘中，浇鲜汤，少许酱油，猪油，上笼蒸20分钟。

84，北方有白雁，似雁而小，色白，秋深则来。自雁至则霜降，河北人谓之“霜信。”

85，鲜杮甘寒，养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。霜降杮子粥：柿子性寒，脾胃虚寒者不适常食，可食杮饼，或蒸吃，煮杮饼茶。杮子粥小米煮出米油放入去皮杮肉，最养胃气，温肾阳。

霜降三白粥：山药，白萝卜，莲藕煮粥，清虚火浊气，润燥，助阳气收藏不外泄。

86，莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。生吃干莲子补胃。将干莲子细嚼咽下。

87，熬夜伤阴血，霜降，秋气伤肝，肝血不足宜子夜失眠，脾气暴躁，双目干涩，指甲薄，手脚发麻。

冬藏

88，黑胡椒脱了皮，就是白胡椒。肉桂有引火归元之功效。

89，立冬：黑豆为肾之谷，入肾功多，煮汁饮，润肾燥。直接加水煮，或煮熟泡水。

四黑米浆：黑芝麻，黑枣，黑豆，黑小米，蜂蜜或红糖打浆。

90，冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光，去寒就温，勿泄皮肤。饮食之味，宜减酸增苦，以养心气。冬月肾水味咸，恐水克火，心受病平，故宜养心。宜居处密室，温暖衣衾，调其饮食，适其寒温。不可早出，以犯霜威。

91，生吃萝卜通气，熟吃则下气。

92，芥菜煲番薯汤：红薯一个，大芥菜3棵，2片姜，猪脊骨300克，可加瘦肉片，鱼头，或咸蛋，芥菜不要煮太久，可治上火感冒。

93，道家上清四秘：萝卜，，豆腐，生姜。

94，冬季补肾三阶段：1，初冬，立冬到大雪，开始羊肉补肾以外，亦可芡实，山药，栗子，搭配煮粥，淮山白果枸杞粥。

2，大雪到小寒，补得进来，藏得住，食核桃仁，枸杞子，黑豆，黑芝麻，葡萄干，补命门，让肾气归元。栗子，核桃，枸杞，陈皮煮粥。

3，深冬，小寒到立春，亦要补心，需食糯米，豇豆，猪腰固肾气，防寒湿滞留。芡实麦仁大枣粥，墨鱼干粥。

95，喝陈皮粥，可比作陈皮人参汤。陈皮水未有此功效。加核桃仁，为陈皮桃仁粥，麦枣安心粥，补气黄芪粥，生姜大枣粥，莲子糯米粥，茯苓粥。

96，糯米酒酿鸡驱寒固肾，补血活血祛瘀，小母鸡清水浸泡30分钟，控水，蒸锅大火蒸30分钟，砂锅中放入酒酿垫底，蒸鸡斩块，均匀码酒酿上，撒上枸杞和红枣，倒入米酒，没过表面，盐调味。大火烧开，小火煲10分钟，即可。

，子时指睌11点至次日凌晨点，一阳生发，新一天开始。冬至为一年当中“活子时”，阳气收藏极限，叉是新生刹那，阳气复生，为次年万物生发原动力，称之命门元气。

98，《圆运动的古中医学》云，凡补品，多数皆有偏处，或生胀满，或生燥热，种种不适，功不抵过，惟此方，服之愈久，神愈清，气愈爽，此方一为血肉之品，一为谷物之精，海参大补肾中阳气，黑豆大补肾水，水火均足，水静风平，疏泄遂止。

海参2个，黑豆30克，不带油火腿1个，姜1片，大火烧开小火慢炖∽1～2小时，盐调味。

99，冬至第一汤：当归生姜羊肉汤，羊肉斤洗净，切小块，冷水大火煮开去浮沫，生姜25克，不去皮，拍松入锅，当归20克入锅，微火煨2小时左右，弃当归生姜，加盐，蒜苗香菜调味。

100，冬至日，以赤小豆煮粥，合门食之，可免疫气。赤小豆小而色赤，心之谷也。陈皮红豆沙为炎夏寒冬为适合。红豆200克，泡，陈皮泡软切丝，下锅至红豆起沙，加冰糖，太甜伤脾，稍焖即可食用。

101，小寒饭：红豆清水煮开，炒锅入油烧热少许盐，生糯米小火翻炒，微发黄，红豆连汤倒入，小火焖熟，撒芝麻，炒糯米不那么黏，运脾胃弱者消化，亦有健胃功效。

102，饮食自倍，脾胃乃伤。

103，豆腐馅饺子：豆腐蒸一刻钟，压碎放入碗中，入葱，香菇沫，入盐，调馅粉，香油，蚝油拌匀，捏成水饺，煮食